건강 관리는 연령과 성별에 따라 맞춤형으로 이루어져야 합니다. 남성은 심혈관 건강과 스트레스 관리가 중요하고, 여성은 호르몬 변화와 골다공증 예방이 필수적이며, 노인은 만성질환 예방과 사회적 활동 유지가 핵심입니다. 이에 따라 정부와 지방자치단체에서는 다양한 건강 복지 혜택을 제공하고 있으며, 이를 잘 활용하면 보다 건강하고 활기찬 삶을 유지할 수 있습니다. 본 글에서는 남성, 여성, 노인별 맞춤형 건강 관리 방법과 필수 복지 정보를 소개합니다.1. 남성을 위한 건강 관리 및 복지 혜택1) 남성의 주요 건강 이슈심혈관 질환: 40대 이후 심장병, 고혈압, 뇌졸중 위험이 높아집니다.스트레스 및 정신 건강: 직장과 가정에서의 책임감이 커지면서 번아웃과 우울증 위험이 증가합니다.비만 및 대사증후군: 잘못된 식..
